Les rendez-vous de l'AVARA de Septembre et Octobre

 Café des parents sur le thème du cyberharcèlement

 Vendredi 25 septembre – de 18h à 20h

Comment prévenir le cyberharcèlement et comment agir
Au CSC AVARA - Entrée libre

Exposition du Cercle Lhayssien des arts

Du 28 septembre au 16 octobre
Vernissage le vendredi 2 octobre à 18h

Exposition des élèves de l’atelier de peinture du Cercle l’Haÿssien des arts animé par François Lemaire, artiste-peintre

Au CSC AVARA - Entrée libre

Séniors – inscription pour les ateliers du PRIF

Bien dans son assiette - Les mardis de 10h à 12h pour 6 séances à partir du 6 octobre
Vous souhaitez manger équilibré et continuer à vous faire plaisir ? L’atelier vous permettra d’adopter les bonnes habitudes, de vous informer sur le contenu de votre assiette, de comprendre les étiquettes et de mettre en pratique des astuces et de nouvelles recettes. Organisé avec Valophis habitat.
Atelier d’équilibre – Les jeudis de 15h à 16h pour 12 séances à partir du 8 octobre
L’atelier l’Equilibre en mouvement vous permet de faciliter vos mouvements au quotidien (se relever du sol, passer au sol, monter les escaliers…), d’adopter les bons gestes et postures au quotidien pour garder l’équilibre et de garder la forme en pratiquant progressivement une activité physique régulière.

Les ateliers du PRIF (Prévention retraite Ile de France) sont gratuits et accompagne les retraités pour qu’ils soient acteurs de leur santé.

Au CSC AVARA – Gratuit – inscription au 01 43 50 93 09

Pour les inscriptions aux activités, nous vous rappelons que les suivantes sont possibles à l’AVARA

Enfance/jeunesse :

• Chant et expression scénique 7/10 ans : Vendredi 17h/18h – 61 €*
• Chant et expression scénique 11/15 ans : Vendredi 18h/19h – 61 €*
• Fanfare: Un projet de l’accompagnement à la scolarité les mercredis matins

-       Danse 4/6 ans : Mercredi 14h/14h45 – 89 €*

-       Modern’Jazz 5/7 ans : Samedi 9h30/10h30 – 122 €*

-       Modern’Jazz 8/10 ans : Samedi 10h30/11h30 – 122 €*

-       Modern’Jazz 7/10 ans : Mercredi 14h45/15h45 – 122 €*

-       Modern’Jazz 10/12 avancés : Mercredi 16h/17h15 - 122 €

-       Modern’Jazz 13/17 ans : Mercredi 16h45/18h30 – 163 €*

-       Danse Hip-Hop 6/10 ans : Mardi 17h/18h – 122 €*

-       Danse Hip-Hop 11/13 ans : Mardi 18h/19h – 122 €*

• Danse Hip-Hop 14/17 ans : Mardi 19h/20h – 122 €*
• Théâtre 7/10 ans : Jeudi 17h/18h – 86 €*
• Théâtre 11/15 ans : Jeudi 18h/19h – 86 €*
• Vidéo 7/10 ans : Jeudi 17h/18h – 30 €*
• Vidéo 11/17 ans : Mardi 18h/19h – 30 €*
• Anglais conversation primaire : Samedi 9h30/10h30 - 11h30/12h30 – 88 €*
• Anglais conversation collège : Samedi 10h30/11h30 – 88 €*
• Centre de loisirs 6/10 ans: Mercredis et vacances 14h/17h30
• Club 11/15 ans: Mercredis et vacances 14h/17h30
• Arts plastiques 7/10 : Lundi 17h/19h - Mercredi 10h/12h, 14h/16h – 160 €*
• Arts plastiques collège/lycée : Mardi 17h/19h - Mercredi 16h/18h - 160 €*
• Arts plastiques 5/6 ans : Jeudi 17h/18h – 80 €*

Adultes :

• Danse africaine: Samedi 11h30/12h45 – 188 €*
• Barre au sol : Mercredi 19h/20h – 142 €*
• Danse Modern’Jazz adulte : Mercredi 20h/21h15 – 176 €*
• Salsa cubaine (débutant): Vendredi 20h/21h30 - Contact : 06.63.66.16 63
• Yoga Hatha: Lundi 17h/18h15 - 18h15/19h30 (avec Time for fit** au CSC)
• Yoga-Adaptation: Mardi 9h45/11h (avec Time for fit** au CSC)
• Yoga-Relaxation: Mardi 11h/12h15 (avec Time for fit** au CSC)
• Bodysculpt : Lundi 19h30/20h30 et mercredi 20h/21h (avec Time for fit**/gymnase)
• Cardio Attack: Lundi 20h30/21h30 (avec Time for fit** au CSC)
• Zumba: Lundi 20h30/21h30 (avec Time for fit**/gymnase)
• Pilates : Mardi 20h/20h45 - Mercredi 19h/20h (avec Time for fit**/gymnase) Jeudi 19h/20h - Vendredi 10h45/12h (avec Time for fit** au CSC)
• Circuit training : Mardi 20h45/21h30 (Time for fit**/gymnase)
• Stretching: Vendredi 10h45/12h (avec Time for fit** au CSC)
• Cardio Combat: Jeudi 20h/21h (avec Time for fit** au CSC)

• Chorale : Jeudi 20h/21h30 - 95 €* (en maison de quartier Aimé Césaire)
• Chant et expression scénique: Vendredi 19h/20h – 95 €*
• Cuisine du monde: Certains vendredis 9h30/14h – 3 €
• Photo numériquedébutant : Vendredi 17h/18h45 – 100 €*
• Photo num. perfectionnement : Vendredi 18h45/20h30 – 100 €*
• Vidéo initiation: Mardi 19h/20h – 64 €*
• Club Vidéo: Jeudi 19h30/21h30 – 15 €

• Randonnées: Un dimanche sur 2 à partir de partir 8h30 – 20 €
• AMAP de la Vallée aux renards : Jeudi 19h/20h
• Patchwork: Jeudi 14h15/16h15 – 15 €
• Loisirs et détentes: Lundi 14/17h
• Animations séniors: Programmes à récupérer au CSC
• Atelier aquarelle sénior: se renseigner pour inscription
• Cours de français: Programme hebdomadaire en fonction des niveaux.
• Ateliers numériques: Jeudi 9h45/11h15 – 2 €
• Informatique débutant : Mardi 14h/16h – 25 € pour 1 trimestre
• Informatique perfectionnement : Lundi 9h45/11h15 – 25 € pour 1 trimestre

• Formation en langue des signesfrançaise : Les samedis matins de 9h30 à 11h30 (avec Waka Conseils)

Permanences :

• Permanence juridique : Les lundis après-midi sur rendez-vous. (Nouvelles Voies)
• Ecrivains publics : Les jeudis 14h/17h (hors vacances scolaires) en Maison quartier Aimé Césaire (avec Rédige assistance)
• Médiation familiale: Les vendredis matins sur rendez-vous. (Dinamic)
• Permanence d’aide aux recherches d’emploi : Les lundis après-midis sur rendez-vous.
• Permanence administrative : Les jeudis matins et les mardis après-midis sur rendez-vous.
• Culture du cœur : Les jeudis matins avec ou sans rendez-vous.

• Service civique (et/ou Universel) : Se renseigner au CSC.
• Animations 16/25 ans : (BAFA, chantiers, …).

L’adhésion est de 15 euros (individuels) et 30 euros (familial).

* Les tarifs de base indiqués sont majorés de 10% pour les personnes résidant hors Fresnes et l’Haÿ-les-Roses.

Les tarifs sont minorés de 10% pour les personnes allocataires de minimas sociaux sur présentation d’un justificatif.

Plusieurs aides existent :
Pass Culture (pour les 15 à 21 ans), Pass’Sport (pour les 6 à 17 ans bénéficiant d’une allocation – à vérifier), Financement par votre CE, Forfait enfance de l’AVARA, Forfait loisirs jeunes de la CAF.

Autres informations :

Informatique (9h45/11h15) – séance à 2 euros

Lundi 14 septembre, jeudi 17 septembre : Gestion des mails et des fichiers

Lundi 21 septembre, jeudi 24 septembre : Faire des recherches efficaces sur internet..

Lundi 28 septembre, jeudi 1^er octobre : La gestion de fichiers et de dossiers
Lundi 5 octobre, jeudi 8 octobre : Approfondissement word
Lundi 12, jeudi 15 octobre : Foire aux questions et quizz récapitulatif.

Les trimestres d’initiation informatique (mardi 14h/16h) et de perfectionnement (lundi 14h-16h) débutent en octobre.

Randonnées
13 septembre: Epône - 18 km - Rdv 8h30 à l'Avara

27 septembre : Entre Orge et Remarde - 17 km - Rdv 8h30 à l'Avara

03 octobre : Paris-Fresnes- : 12 km - Rdv 21h

11 octobre : Sailx les chartreux - : 20 km - Rdv 8h30 à l'Avara