Bien manger rime avec santé. Mais comment adopter les bons réflexes tout en conciliant plaisir et santé ? Durant un mois, un cycle d’ateliers gratuits sur la nutrition est organisé pour les seniors.
Déclinés en 5 séances, les ateliers ont pour objectifs de vous aider à mettre en pratique les conseils transmis par cette professionnelle tout en favorisant le lien social et en (re)découvrant le plaisir, allié majeur du maintien d’une alimentation équilibrée ! Au menu : échanges, jeux, éveil deses sens, sans oublier une séance de dégustation ensemble, autour de la table. L’occasion de faire le point sur ses propres habitudes, de partager des moments délicieux et, surtout, ses bonnes recettes !
• Lundi 4 novembre de 10h à 12h :« Bien être à table »
• Mardi 12 novembre de 10h à 12h : « Faire ses courses »
• Lundi 18 novembre de 10h à 12h : « Restez en forme »
• Lundi 25 novembre de 10h à 12h : « Aiguisez ces papilles »
• Lundi 2 décembre de 9h30 à 12h30 : « Mettre la main à la pâte »
Conférence « Bien dans mon assiette », salle familiale du haut, de 10h30 à 12h.
Sur inscription auprès du club du Centre au 01 49 86 96 38.